Con el objeto de seguir sensibilizando a la
ciudadanía sobre la importancia de monitorear en forma periódica la presión
arterial, el Secretario de Salud del Estado de Querétaro, Mario César García
Feregrino, comentó que en las unidades de salud de la dependencia se
mantiene actividades de prevención y
promoción de la salud, a fin de realizar diagnóstico y tratamiento oportunos de
hipertensión arterial (HTA).
El Funcionario Estatal destacó que la
elevación súbita o sostenida de la presión arterial puede provocar: infarto
cardiaco o cerebral; falla en órganos como el riñón, la retina y en general en
todas las arterias, favoreciendo el desarrollo de arteriosclerosis.
Informó que el tratamiento que brinda la
Secretaría de Salud tiene como propósito evitar el avance de la enfermedad,
prevenir las complicaciones agudas y crónicas, mantener una adecuada calidad de
vida y reducir la mortalidad por esta causa.
Para la prevenir y controlar la HTA es
recomendable adoptar las siguientes medidas:
Mantener
un peso adecuado
Disminuir el consumo de sal
Aumentar el consumo de verduras y frutas
Tomar productos lácteos sin grasa o bajos en
grasa
Incluir en la dieta granos enteros,
leguminosas y semillas como nueces, almendras, cacahuate y aceites vegetales.
Respecto al consumo de carne se recomienda
preferir pescado, aves y carnes magras y disminuir el consumo de carnes rojas,
así como reducir las golosinas, bebidas azucaradas, alimentos enlatados o
embotellados; evitar consumo de bebidas alcohólicas, y de suma importancia
realizar actividad física por lo menos 30 minutos todos los días.
Cabe mencionar que la hipertensión arterial es
un importante factor de riesgo de las enfermedades cardiovasculares y renales,
por tal razón, la mortalidad por estas complicaciones ha mostrado un incremento
sostenido durante las últimas décadas, encabezando las principales causas de
muerte.
Las mujeres y hombres con esta enfermedad no
presentan síntomas, sino hasta que el daño físico es grave, por ello se le
denomina el “asesino silencioso”. Una manera simple de prevenirla, es conocer
nuestra presión arterial midiéndola por lo menos una vez al año.
El diagnóstico se realiza por lo tanto con la
toma de la presión arterial, el cual debe estar basado en promedio de por lo
menos dos mediciones tomadas en dos visitas posteriores a la detección inicial.
Los factores de riesgo para desarrollar HTA
son: genéticos, la edad, el estilo de vida, elevado consumo de sal, tabaquismo,
sedentarismo, el género (el sexo masculino se asocia a un mayor riesgo). Las
personas con diabetes, dislipidemia, sobrepeso y obesidad, tienen mayor riesgo
de desarrollar la enfermedad.
Aunque es un padecimiento silencioso y la mayoría
de las personas no presentan síntomas, algunos de éstos pueden ser: dolor de
cabeza; dificultad respiratoria; vértigo; dolor torácico; palpitaciones y
hemorragias nasales.
En el año 2014, Servicios de Salud del Estado
de Querétaro registró 23 mil 377 personas en tratamiento. En lo que va de 2015,
se tiene a 25 mil 647 pacientes.
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