lunes, 29 de diciembre de 2014

Es importante solicitar ayuda ante la presencia de síntomas de depresión



La Secretaría de Salud de Querétaro, da a conocer información sobre la depresión y exhorta a la población queretana a estar atenta al observar signos de alarma.
La depresión  es el resultado de la combinación entre la predisposición genética, la vulnerabilidad psicológica y algunos factores orgánicos como el desbalance entre las substancias químicas que regulan el funcionamiento del Sistema Nervioso llamadas neurotransmisores, de los cuales, los más afectados son la serotonina, la noradrenalina y la dopamina, entre otros.
La depresión generalmente se asocia con un sentimiento de tristeza o vacío, sin embargo, existen personas deprimidas que no lo experimentan, lo que ocasiona que muchos pacientes no se den cuenta de la enfermedad.
La tristeza es un estado de ánimo normal, por lo que si una persona que se encuentra triste un día o por un período de tiempo, a causa de alguna situación particular, no precisamente quiere decir esté deprimida. En cambio, si la tristeza y el decaimiento general del estado de ánimo son permanentes, continuos, sin límite alguno, como un hecho normal, la persona sufre depresión.
Este padecimiento se puede presentar en todas las edades y épocas del año, afecta tanto a hombres como mujeres, haciéndose más frecuente en la mujer a partir de la adolescencia.
El estrés es un factor que juega un papel importante como detonante de la depresión.
Por lo anterior, la Secretaría de Salud informa cuáles son los principales síntomas de esta enfermedad, con el fin de que la ciudadanía pueda identificarlos y solicitar ayuda, en caso de observarlos en sí mismos o en personas cercanas: Ánimo o humor depresivo (triste) no habitual y constante durante todo el día, manteniéndose durante 2 semanas seguidas o más. Disminución o desaparición del interés y la capacidad de disfrute por las cosas que anteriormente resultaban placenteras. Ausencia de respuestas emocionales ante eventos que suelen desencadenar reacciones.
Las alteraciones del sueño como: incapacidad frecuente de conciliar el sueño (insomnio inicial), la de mantenerlo durante más de dos horas consecutivas, o despertarse al menos dos horas antes de la hora prevista; aparición de lentitud en el pensamiento, en las funciones motoras, o agitación; disminución marcada del apetito; disminución o aumento de peso por descontrol alimentario (aumento o descenso marcado del apetito) de al menos un 5 por ciento en el último mes; disminución marcada o ausencia de apetito sexual; son otros de los síntomas.
Además, pérdida de la autoestima y de la confianza en sí mismo; sentimiento de inferioridad no justificado prolongado en el tiempo; autoreproches constantes y desproporcionados con sentimiento de culpa excesiva e inadecuada; fatiga o pérdida de la vitalidad habitual; disminución de la capacidad de concentración y pensamiento; falta de decisión; pensamientos de muerte o suicidio recurrentes, incluyendo tentativas.
La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquier ser humano. La complicación más grave es el suicidio.
Una vez diagnosticada la depresión, el paciente debe iniciar un tratamiento multidisciplinario establecido por especialistas. Consiste entre otras cosas en: psicoeducación, terapia farmacológica y tratamiento psicoterapéutico.
Cabe mencionar que la Secretaría de Salud en el Estado, a través del Centro Estatal de Salud Mental (CESAM), brinda tratamiento interdisciplinario conformado por un equipo de médico especializado en  psiquiatría, psicología, trabajo social y enfermería. La atención se otorga a pacientes de cualquier edad. Asimismo, se imparten cursos dirigidos a pacientes, familiares y público en general.
La depresión es la primera causa de consulta en el CESAM, llegando a presentarse hasta en el 50 por ciento de las personas atendidas. 

La Policía Estatal detiene a una persona por presunta participación en Delitos contra la Salud



Elementos de la Policía Estatal (PoEs), lograron la detención de una persona del sexo masculino, por presunta participación en Delitos contra de la Salud, cometido en agravio de la salud pública.
Al circular sobre la calle Jardineros en la colonia Peñuelas, oficiales de la PoEs, observaron a una persona del sexo masculino con actitud sospechosa, quien al percatarse de la presencia de los oficiales mostró nerviosismo, sorprendiéndolo aventando un objeto al piso para posteriormente intentar huir, por lo que de inmediato se le marcó el alto para cuestionarle sobre su actuar.
Al realizar la revisión del artículo que aventó al piso, los policías encontraron una bolsa de plástico, que en su interior  contenía hierba verde seca, con características propias de la marihuana, motivo por el cual fue asegurado, dándole a conocer los derechos que asisten a las personas en detención.
Por tales hechos, la persona referida fue trasladada al Ministerio Público, para continuar con las investigaciones correspondientes.

domingo, 28 de diciembre de 2014

Nombra Roberto Loyola a Gustavo Zepeda Ruiz como nuevo Secretario General de Gobierno

El Presidente Municipal de Querétaro, Roberto Loyola Vera, tomó protesta a Gustavo Zepeda Ruiz, como nuevo Secretario General de Gobierno, tras acordar la renuncia del extitular de la dependencia, Mauricio Ortiz Proal.
Durante la entrega del nombramiento, el presidente municipal indicó que la dinámica del ejercicio de gobierno continuará fortalecida dando continuidad a los trabajos realizados, manteniendo la paz y tranquilidad que distingue a la ciudad.
Por su parte Zepeda Ruiz reconoció el trabajo realizado por su antecesor y refrendó el compromiso de continuar sumando esfuerzos con la administración a favor de los queretanos.

En próximos días se dará a conocer el nombre de quien ocupará la Secretaría de Servicios Públicos Municipales cargo en el que venía desempeñándose el ahora titular de la Secretaría General de Gobierno Municipal.

sábado, 27 de diciembre de 2014

CRÓNICAS MUNDANAS P0r: Lic. Roberto Cárdenas Cachoa 2014 el año de los claroscuros en México

Escribo esta columna unos días antes que termine el año, el calendario indica momentos de vacaciones, descanso y reflexión. El invierno se nos presenta con su temperatura mínima y el sol quemante. Los temas que fluyen en nuestra sociedad son variados: malestar, incógnitas, zozobras y angustia, son los sentimientos más repetidos. No fue un año brillante para el país, para la economía, y mucho menos para el flagelo más punzante, que es el de la inseguridad. Hechos de infausta memoria se presentaron en varios sitios de nuestro territorio nacional. Dolor, sangre y odio, es el dantesco escenario que se apoderó de estados de la república como Guerrero, Morelos, Tamaulipas, Michoacán y el Estado de México. Ayotzinapa, en especial,  se convirtió en una marca país, que se conoció en todos los rincones del mundo, lamentablemente para mal, Ayotzinapa, es la oscura metáfora del Estado coludido con la delincuencia, del evidente fracaso del estado de derecho, de la soledad en que se encuentra atrapada una sociedad, que no goza de un marco legal que sea aplicable a todos los mexicanos sin excepción. La juventud, el tesoro que se debe pulir para que México ocupe el lugar que le pertenece, en el concierto de la naciones del siglo XXI, esta agraviado, y grita su voz, esa voz, que se acalló por medio de las balas de la ignominia y de un “narco  estado”, que ha perdido su equilibrio de muerte y plata y, anda hablando con terror y violencia, que es su único idioma. Ante la falta autoridad ética, las balas, la muerte y la sangre imponen su ley en un territorio, sembrado de fosas comunes, que sólo nos llevará a cosechar en el futuro el infierno. La gente, salió a la calle a manifestar su desacuerdo, su dolor y rabia; Es algo irreversible, la energía contraria a la masacre, que busca expresarse, son numerosas familias, universidades, sindicatos, que buscan alzar la voz que intenta con esperanza opacar al leguaje que impera que es el de la muerte y la plata. Es aún tiempo de recuperar la legalidad y retomar la política ética (aunque estas palabras juntas suenen a utopía) y enfocada a rendir cuentas y ser transparente, lo mínimo que se pide, es escuchar un perdón de la soberbia gubernamental, que es escuda en el pretexto de que hay “enemigos oscuros” (El horror, el horror…) que al perder sus privilegios atentan contra el Estado, mínimo, quisiéramos escuchar nombres, porque es muy fácil culpar cuando no hay eficacia en ejercicio del gobierno. El 2015 pinta para ser un año oscuro: Elecciones, precios del petróleo en sus mínimos históricos, desempleo, crisis económica, el peso devaluado, recordando esa frase de un ex presidente: “Presidente que devalúa, se devalúa…” Elementos que componen un escenario no muy optimista para México. Pero… queda la gente, queda la voz a contra corriente que buscará acallar el lenguaje del plomo y la plata, que ha hecho de la muerte y el terror su modus operandi. Eso espero, que la mayoría imponga su ley, con el respeto a la legalidad, marchemos juntos del lado de la rendición de cuentas y de la transparencia, exijamos lo mismo de nuestros representantes populares, el tiempo de crisis es tiempo de oportunidad, es momento de aplicar el estado de derecho y no alentar a la “narcocultura”, que impera en los medios de comunicación que se dicen “socialmente responsables”, cuando la mayoría de los niños mexicanos tengan el ejemplo de un policía, de un militar y de un político como un modelo positivo a seguir, notaremos que hemos ganado la partida al oscurantismo, que se alimenta de la plata sangrante de la juventud; tristemente hoy un grupo importante de niños mexicanos, buscan ser narcos y políticos, porque según “viven como reyes y son agresivos y tienen las más guapas chavas y tienen sus armas listas para matar…” Aún es tiempo, México nos grita que nuestra voz acalle al ruido de la muerte…¡Feliz 2015! Les dejo mi Twitter: @robercachoa ¡Todo bien!

CONVIVE GERARDO SÁNCHEZ CON SANJUANENSES EN POSADAS NAVIDEÑAS

El Diputado Local, Gerardo Sánchez, atendió las invitaciones realizadas por habitantes de distintas colonias de San Juan del Río para convivir y festejar el fin de año a través de las tradicionales posadas. 
Comprometido  en mantener las fiestas y costumbres  que nos identifican como mexicanos,  Gerardo Sánchez asistió a la  posada de la colonia Ramos Millán,  y en contribución  a esta tradicional celebración de fin de año, realizó  la entrega de aguinaldos y  piñatas para que niños, jóvenes, adultos y adultos mayores de esta colonia  pudieran ampliar  aún más el festejo.
Esta  convivencia de fin de año estuvo amenizada por la voz de Lilian,  joven artista sanjuanense que fue invitada por el diputado local para llevar a los presentes un agradable momento musical.
"Hay un buen ambiente, hay cordialidad  y por eso estamos contribuyendo para que las costumbres y tradiciones sean un factor fundamental  aquí en la colonia Ramos Millán. Este comité de vecinos está haciendo lo que les corresponde  a favor de su colonia, las costumbres y las tradiciones no las podemos perder, son parte de la identidad de nuestro  San Juan del Río  en cada diciembre, y hoy tenemos que lograr que estas tradiciones prevalezcan en las nuevas generaciones" expresó.
Antes de concluir su  intervención, Gerardo Sánchez agradeció la invitación hecha para participar en su posada. Exhortó además a los presentes a mantenerse unidos, en familia y  trabajando por que el próximo año 2015 este lleno de prosperidad, dicha y salud.

Cabe mencionar que al igual que con  esta colonia,  el diputado local, Gerardo Sánchez ha compartido a través de las tradicionales posadas,  agradables momentos   con  los habitantes de distintas zonas de San Juan del Río, como son: El Dorado y La Fátima.

Protegen la salud del migrante y la familia

La Secretaría de Salud del Estado de Querétaro, a través del Programa de Promoción de la Salud y Determinantes Sociales, bajo la línea de acción: Componente Salud de la Población Migrante, intensifica acciones con el fin de disminuir los principales factores de riesgo para la salud de la población migrante y su familia.
La tarea primordial es vigilar que, desde el lugar de origen, la población migrante goce de buena salud, es decir, se vaya sana al lugar de trabajo temporal, que durante su tránsito tenga los elementos necesarios para conservar la salud y que en el lugar de destino la mantenga, cuide y proteja para que a su regreso se encuentre en óptimas condiciones de salud.
Una de las estrategias es la prevención, mediante acciones encaminadas a proteger la salud como: detección de hipertensión, diabetes, sobrepeso y obesidad; vacunación; salud bucal; cáncer cervicouterino y de mama; VIH-SIDA; infecciones de transmisión sexual, entre otros.
Por otro lado se encuentra la capacitación, donde se abordan temas de higiene personal, alimentación correcta, actividad física, salud bucal, prevención de adicciones y de accidentes, planificación familiar, etc.
Dichas actividades están implementadas en el estado a través de las 4 jurisdicciones sanitarias desarrollando acciones en las unidades médicas del primer nivel de atención.
Gracias a estas acciones, de enero a noviembre de 2014 se otorgaron mil 801 consultas, se brindaron mil 436 atenciones del paquete garantizado en salud, se impartieron 154 talleres y sesiones educativas brindando información y orientación a 3 mil 623 asistentes migrantes y familiares a quienes se les hizo entrega de material didáctico.
En este sentido se observó que el 85 por ciento de los que acuden a consulta presentaron la Cartilla Nacional de Salud, lo cual, refleja el empoderamiento sobre el uso e importancia de este documento.
Los migrantes regresan a su lugar de origen, sobretodo, en los periodos vacacionales, por lo que en esta temporada es cuando se fortalecen las actividades del Programa.

Por último, la Secretaría de Salud exhorta a la población que trabaja fuera del país, a que al regresar a su comunidad natal acuda a la unidad de salud más cercana. Cabe mencionar que la participación social y la colaboración conjunta de los tres niveles de gobierno son factores importantes para el logro de los objetivos a favor de la salud.

Apoya Gerardo Sánchez a escuelas con equipo básico de audio.

El Diputado Local, Gerardo Sánchez hizo entrega de una bocina con equipo de audio integrado en la escuela  primaria "Adolfo López Mateos", de  la comunidad El Mirador.
Dando respuesta a la petición  que los habitantes de esta comunidad hicieran dentro  una "Audiencia Pública" que se realizara por parte del diputado días atrás; Gerardo Sánchez visitó ahora las instalaciones de esta escuela rural para entregar este apoyo que contribuirá a que los pequeños estudiantes logren un mayor éxito en el desempeño de sus actividades artísticas, culturales y cívicas.
Marcelino Gómez, delegado de esta zona de San Juan del Río agradeció la pronta respuesta por parte del diputado local ante este requerimiento.
"Le agradecemos el apoyo brindado ya que era una gran necesidad para esta escuela primaria, que bueno que hubo respuesta inmediata a esta solicitud. Esta equipo va a ser de mucha ayuda para todos los niños para que puedan desempeñar todas sus actividades culturales, cada se requiera", expresó la autoridad auxiliar.
El diputado local entregó también otro equipo básico de audio en el jardín de niños "Manuel Acuña" de la comunidad de Palmillas. Durante esta entrega, el diputado local recordó que este apoyo forma parte de  los compromisos que se han establecieron en visitas anteriores con los habitantes de esta localidad de San Juan del Río, para beneficio de su comunidad y sus familias.

"En muchas ocasiones los maestros se ven limitados para poder desempeñar adecuadamente las actividades  debido a la falta de recursos que registran las escuelas, no hay dinero que alcance para poder cubrir todas las necesidades que tienen las escuelas públicas;  por eso queremos contribuir con ustedes a facilitar su educación y el desarrollo de sus actividades artísticas y culturales", puntualizó.

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